Ból kolana – skuteczna terapia w Katowicach
Najczęstsze przyczyny bólu kolana
- przeciążenia przy sporcie lub pracy,
- nieprawidłowa biomechanika chodu,
- kompensacje po urazach biodra lub stopy,
- zaburzenia nerwowo-mięśniowe,
- zmiany przeciążeniowe w obrębie rzepki lub łąkotek.
Jak wygląda terapia?
- P-DTR – korekcja nieprawidłowych reakcji układu nerwowego,
- terapia manualna – praca z tkankami i poprawa mobilności,
- trening medyczny – odbudowa stabilności i siły mięśniowej.
Efekty terapii
- zmniejszenie bólu i obrzęków,
- poprawa stabilności kolana,
- większy komfort podczas chodzenia i aktywności.
Czy ból kolana zawsze oznacza uszkodzenie łąkotki?
Nie – wiele przypadków to przeciążenia, osłabienie mięśni stabilizujących, błędy treningowe lub nieprawidłowa biomechanika chodu.
Czy można ćwiczyć mimo bólu kolana?
Zależy od przyczyny. Czasami zalecane są ćwiczenia wzmacniające, ale trzeba je dobrać indywidualnie, by nie pogłębiały problemu.
Czy terapia manualna wystarczy, żeby pozbyć się bólu kolana?
W wielu przypadkach tak – ale dla trwałego efektu często łączy się ją z ćwiczeniami stabilizacyjnymi i korekcją ruchu.
Kiedy ból kolana wymaga badania obrazowego?
Gdy występują duże obrzęki, brak poprawy mimo terapii lub podejrzenie poważnego urazu – wtedy wskazane jest RTG lub rezonans.