Ból barku – skuteczna terapia w Katowicach
Skąd bierze się ból barku?
- przeciążenia i mikrourazy,
- praca przy komputerze i brak ruchu,
- nieprawidłowa biomechanika łopatki,
- zaburzenia komunikacji nerwowo-mięśniowej,
- skutki urazów sportowych.
Jak mogę pomóc?
- P-DTR – korekcja zaburzeń pracy receptorów, które blokują prawidłowy ruch,
- terapia manualna – przywrócenie mobilności i zmniejszenie napięć,
- ćwiczenia – odbudowa stabilności i siły.
Efekty terapii
- zmniejszenie bólu,
- poprawa zakresu ruchomości,
- bezpieczny powrót do sportu i aktywności.
Czy ból barku zawsze oznacza uszkodzenie stożka rotatorów?
Nie – przyczyną mogą być napięcia mięśni, zaburzenia rytmu łopatkowo-ramiennego lub przeciążenia w pracy i sporcie.
Czy ćwiczenia na siłowni mogą nasilić ból barku?
Tak – szczególnie przy złej technice lub braku stabilizacji łopatki. Ważna jest diagnostyka i korekta wzorców ruchowych.
Jak długo trwa terapia bólu barku?
W prostych przeciążeniach poprawa może być szybka, ale w przewlekłych problemach proces bywa dłuższy i wymaga cierpliwości.
Czy ból barku może promieniować do szyi i ręki?
Tak – zaburzenia barku często wpływają na napięcia szyi i ramienia.