Ból kręgosłupa szyjnego – terapia manualna w Katowicach
Ból szyi i odcinka szyjnego kręgosłupa może pojawić się nagle, np. po gwałtownym ruchu lub przeciążeniu, ale często rozwija się stopniowo. Długotrwałe siedzenie, praca przy komputerze, stres, trening czy wcześniejsze urazy mogą mieć wpływ na pojawienie się lub utrzymywanie dolegliwości.
W swojej pracy nie skupiam się wyłącznie na miejscu, w którym odczuwasz ból. Najpierw staram się ustalić, w jakich sytuacjach pojawia się problem i jakie czynniki mogą mieć z nim związek.
Skąd może brać się ból odcinka szyjnego?
Przyczyn dolegliwości w obrębie szyi może być wiele. Znaczenie mogą mieć między innymi:
- przeciążenia i powtarzalne ruchy,
- długotrwałe siedzenie i praca przy komputerze,
- ograniczenie ruchomości szyi lub odcinka piersiowego,
- wcześniejsze urazy, np. wypadki lub urazy sportowe,
- problemy związane z barkiem lub obręczą barkową,
- przeciążenia związane z treningiem,
- napięcie i zaburzenia kontroli mięśniowej,
- podrażnienie struktur układu nerwowego.
Dlatego dwie osoby z bólem szyi mogą wymagać zupełnie innego postępowania.
Ból szyi, ból głowy, bark lub drętwienie ręki
Dolegliwości związane z odcinkiem szyjnym nie zawsze ograniczają się do samej szyi.
U części osób mogą pojawiać się również:
- bóle głowy lub napięcie w okolicy potylicy,
- ból promieniujący do barku lub ręki,
- drętwienie albo mrowienie kończyny górnej,
- ograniczenie ruchomości szyi,
- uczucie sztywności,
- problemy podczas długiego siedzenia lub pracy przy komputerze.
Jeżeli występują takie objawy, podczas badania uwzględniam ich charakter i zależność od ruchu oraz pozycji.
Jak wygląda terapia bólu kręgosłupa szyjnego?
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu i badania funkcjonalnego. Pytam między innymi o:
- kiedy i w jakich okolicznościach pojawił się ból,
- co go nasila, a co zmniejsza,
- wcześniejsze urazy i zabiegi,
- charakter wykonywanej pracy i codzienną aktywność,
- trening i aktywność fizyczną,
- wcześniejsze leczenie i jego efekty.
Następnie dobieram odpowiednie postępowanie do tego, co wynika z badania.
W terapii wykorzystuję m.in. terapię manualną, P-DTR, elementy neurologii funkcjonalnej oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia.
Nie każdy pacjent potrzebuje tego samego zestawu technik. Dlatego zamiast gotowego schematu terapii ważniejsze jest dla mnie dopasowanie postępowania do konkretnej osoby.
Ból kręgosłupa szyjnego – Katowice
Jeżeli od pewnego czasu boli Cię szyja, masz ograniczoną jej ruchomość, dolegliwości powracają albo ból utrudnia Ci pracę, codzienne funkcjonowanie lub trening, możesz umówić się na wizytę w gabinecie w Katowicach.
Jeremiasz Świętek
Terapia manualna • P-DTR • neurologia funkcjonalna
Najpierw badanie, później dobór terapii.
Najczęściej to efekt napięcia mięśni karku, nieprawidłowej pozycji głowy oraz przeciążenia wzroku.
Nie ma jednej liczby wizyt odpowiedniej dla każdego pacjenta. Zależy to m.in. od charakteru i czasu trwania problemu, wcześniejszych urazów oraz reakcji organizmu na terapię.
Po pierwszej wizycie omawiam swoje obserwacje i proponuję dalsze postępowanie. Jeżeli problem można rozwiązać w krótkim czasie, nie ma potrzeby umawiania kolejnych wizyt na siłę.
Tak – jeśli wykonuje ją doświadczony terapeuta. Celem jest poprawa ruchomości i zmniejszenie napięcia, a nie agresywne manipulacje.
Nie zawsze.
W wielu przypadkach badanie obrazowe nie jest konieczne przed rozpoczęciem terapii. Jeżeli masz już wykonany rezonans, RTG lub inne badania, warto zabrać je ze sobą.
Jeżeli wywiad lub badanie wskazuje na potrzebę dalszej diagnostyki, to informuję o tym podczas wizyty.