Dlaczego stare urazy nadal wpływają na ciało – nawet po latach
Znaczna większość osób borykająca się z jakimiś dolegliwościami bólowymi o „nieznanym” pochodzeniu, odczuwa właśnie wynik kompensacji, która została już nad wyraz wyczerpana i ciało nie daje sobie rady z przenoszeniem przeciążeń.
Terapia manualna, neurologia funkcjonalna i metoda P-DTR (Proprioceptive – Deep Tendon Reflex) to świetne narzędzia, które pozwalają odzyskać pełną sprawność!
Blizny, złamania, skręcenia – czy to tylko przeszłość?
Czy zdarzyło ci się kiedyś skręcić kostkę, przejść przez zabieg chirurgiczny lub doświadczyć innego urazu tkanek? Jeśli tak, to wiedz, że te wydarzenia pozostawiają ślady w twoim ciele. To nie tylko bolesne wspomnienie, ale coś więcej. Każdy taki uraz może wpłynąć na sposób, w jaki twoje ciało funkcjonuje i reaguje podczas wykonywania codziennych czynności. Nawet jeśli taki uraz był wiele, wiele lat temu.
Układ nerwowy pamięta uraz, nawet jeśli Ty już nie czujesz bólu
Podczas wywiadu moi pacjenci czasami z niedowierzaniem patrzą na mnie, kiedy pytam o ich stare kontuzje. To zrozumiałe, prawda?
Przecież urazy z przeszłości, takie jak zwichnięcia czy złamania sprzed 20 lat, wydają się nie mieć związku z bieżącym stanem zdrowia. No właśnie – wydają się.. niestety nasza intuicja w tym przypadku bardzo zawodzi.
Każdy uraz pozostawia swoje ślady w naszym ciele. Nasz układ nerwowy, w dążeniu do kompensacji, może wprowadzać zmiany w naszym sposobie chodzenia, poruszania się czy reagowania na ból.
Przykład?
Jeśli skręciłeś kostkę wiele lat temu, twój mózg może podświadomie unikać obciążenia tej strony, co prowadzi do nadmiernego obciążenia innych stawów: biodra, kolana, przeciwnego barku, a nawet odcinka szyjnego. To wszystko wpisuje się w model kompensacyjny, który z czasem prowadzi do przeciążeń i bólu.
Jak pracuję ze skutkami dawnych kontuzji – podejście neurologiczne
Dlaczego to jest tak ważne? Bo te kompensacje i przeciążenia mogą w dłuższej perspektywie prowadzić do niestabilności oraz zwiększać ryzyko kontuzji innych obszarów ciała.
Im starsze urazy tym większą kompensację ciało musi wytworzyć. Branżowo często określamy je mianem “old is gold”😉, bo z jednego miejsca na ciele można poprawić bardzo wiele zaburzeń z jakimi zgłasza się pacjent.
Ten mechanizm działa tak samo w całym ciele. Układ nerwowy będzie cały czas próbował omijać obciążenia miejsc pourazowych tworząc to coraz dalej sięgające kompensację.
złamany nadgarstek w szkole może być przyczyną obecnego problemu z barkiem, szyją, a nawet kolanem
wyrostek robaczkowy w dzieciństwie będzie oddziaływał na biodro, kręgosłup czy też żuchwę
zszywany łuk brwiowy spowoduje niestabilność tułowia, a nawet może się przyczynić do powstania ostrogi piętowej.
I tak dalej, i tak dalej…
Obciążając i wykorzystując daną część ciała, która była kiedyś uszkodzona, w pracy lub na treningu, wprowadzasz cały czas podrażnienie, które będzie musiało zostać skompensowane przez Twój mózg.
Co możesz z tym zrobić?
Dbanie o nasze zdrowie to także profilaktyka, która pozwoli uniknąć przeciążeń i bólu w przyszłości. Ze swojej strony mogę pomóc Ci pozbyć się tych niechcianych zaburzeń, które mogą kryć się pod postacią starych urazów za pomocą terapii manualnej, metody P-DTR i odpowiednio dobranych dla Ciebie ćwiczeń.
Jeremy.