Jeremiasz Świętek

Łokieć tenisisty – jak pomogła terapia manualna?

Case Study /

Kogo dotyczy? Statystyka pokazuje, że tylko około 5–10% wszystkich przypadków łokcia tenisisty występuje faktycznie u tenisistów. Zdecydowana większość dotyczy: wykonujących powtarzalne czynności manualne (np. mechanicy, stolarze, fryzjerzy) pracujących biurowo. Przypadek pacjenta z gabinetu. Zgłosił się do mnie pacjent, który odczuwał silny ból w okolicy łokcia. Podniesienie szklanki z wodą sprawiało mu ogromną trudność, a o […]

Łokieć tenisisty – jak pomogła terapia manualna? Dowiedz się więcej »

Terapia manualna to placebo?

Case Study /

Przypadek pacjenta z ostrogą piętową oraz halluxem. Często mówi się, że terapia manualna działa głównie dzięki nastawieniu pacjenta. Jednak ten przypadek pokazuje, że nawet sceptyczna postawa nie przeszkadza w osiągnięciu realnych efektów. Placebo? Nie tym razem. Jakiś czas temu zgłosiła się do mnie pacjentka z polecenia swojej znajomej z pracy. Jak się okazało, koleżanki nie

Terapia manualna to placebo? Dowiedz się więcej »

3 lata bólu Achillesa rozwiązane w 3 wizyty!

Case Study /

Przypadek pacjenta z tendinopatią Achillesa Rok temu zgłosił się do mnie pacjent, który od 3 lat zmagał się z bólem i tendinopatią lewego ścięgna Achillesa. Próbował już wielu zabiegów: fizjoterapii, ćwiczeń wzmacniających, rolowania, rozciągania, fizykoterapii, zastrzyków sterydami do kaletki. Niestety, nic nie przynosiło trwałych efektów – ból zawsze wracał, gdy tylko podejmował aktywność fizyczną, zwłaszcza

3 lata bólu Achillesa rozwiązane w 3 wizyty! Dowiedz się więcej »

Jak poprawić pracę mięśni, które nie działają?

Bez kategorii /

Jak terapia manualna może temu zaradzić? Czy zdarzyło Ci się kiedyś ćwiczyć wybraną partię mięśniową, a mimo tego… nic nie czuć? Ani zmęczenia w trakcie, ani „zakwasów” w miejscu, gdzie skupiałaś/eś uwagę? Zamiast tego – zakwasy pojawiają się tam, gdzie nie powinny, a efekty ćwiczeń są mizerne? Metoda P-DTR pozwala trwale poprawić komunikacje nerwowo-mięśniową. To,

Jak poprawić pracę mięśni, które nie działają? Dowiedz się więcej »

Odstające łopatki – dlaczego ćwiczenia mogą nie wystarczyć?

Case Study /

Gdy problem leży głębiej – rola układu nerwowego w stabilizacji łopatki Jest to stan, w którym jedna lub obie łopatki odstają od pleców i przestają przylegać do klatki piersiowej, zwłaszcza podczas ruchu stawu ramiennego. Może prowadzić do problemów z postawą, ograniczenia ruchomości, bólu barków, kręgosłupa szyjnego i piersiowego, pod łopatką, czy też dyskomfortu podczas oddychania.

Odstające łopatki – dlaczego ćwiczenia mogą nie wystarczyć? Dowiedz się więcej »

Skurcze mięśni – to nie tylko niedobory elektrolitów!

Bez kategorii /

Zaburzona komunikacja nerwowo-mięśniowa – ukryta przyczyna skurczów, o której się nie mówi Przez lata pracy w gabinecie zauważyłem, że wiele osób zmaga się z nawracającymi skurczami różnych grup mięśniowych. Występują one głównie podczas aktywności fizycznej oraz w nocy. Najczęściej występują one w łydkach, tylnej grupie mięśni uda i stopach, ale zdarzają się nawet w mięśniach

Skurcze mięśni – to nie tylko niedobory elektrolitów! Dowiedz się więcej »

Ćwiczenia chronią mózg

Neuro-Tipy /

Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na układ nerwowy Neurogeneza – powstawanie nowych neuronów! Ćwiczenia fizyczne mogą stymulować neurogenezę, czyli proces tworzenia nowych neuronów, nawet w dorosłym mózgu! Jednym z kluczowych obszarów, który korzysta z tego procesu, jest hipokamp – struktura mózgowa odpowiedzialna głównie za konsolidację pamięci. Dawniej sądzono, że produkcja nowych neuronów występuje wyłącznie w

Ćwiczenia chronią mózg Dowiedz się więcej »

Sprawdź jak huśtanie wpływa na układ nerwowy?

Neuro-Tipy /

Stres, bezsenność? Bujaj się. Korzyści stymulacji przedsionkowej Układ przedsionkowy Zlokalizowany w naszym uchu wewnętrznym, pełni kluczową rolę w utrzymaniu równowagi i orientacji przestrzennej. To kompleksowy system sensoryczny, który reaguje na ruchy głowy i siły grawitacyjne, przesyłając informacje do mózgu. Wraz z systemem wzrokowym i czuciem głębokim ciała, tworzy niesamowity system orientacji przestrzennej. Stymulacja przedsionkowa a

Sprawdź jak huśtanie wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się więcej »

Odruchy pierwotne a rozwój psychomotoryczny: Co rodzice powinni wiedzieć.

Bez kategorii /

Prawidłowy rozwój dziecka Czym są odruchy pierwotne Odruchy pierwotne to wrodzone, automatyczne wzorce ruchowe, które aktywują się jeszcze w czasie ciąży i są w pełni obecne przy narodzinach. To jakby podstawy ruchu, które układają fundamenty pod rozwój sprawności psychomotorycznej Twojego dziecka. Od chwili narodzin te odruchy pracują w tle, przygotowując malucha do interakcji z otaczającym

Odruchy pierwotne a rozwój psychomotoryczny: Co rodzice powinni wiedzieć. Dowiedz się więcej »